Фитнес – вид физических нагрузок, которые направлены

на поддержание общей физической формы;

 общая физическая подготовленность организма человека.

21 ноября для педагогов дошкольного учреждения в просторном музыкальном зале состоялась педагогическая гостиная «Я и фитнес». На данной встрече педагоги провели фитнес тренировку для всего тела, выполнив упражнения под контролем инструктора по физической культуре Лесниковой Ю.Н.. Тренировка сопровождалась энергичной музыкой и видеофильмом.